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Małopolska, para esquí de fondo

Małopolska, para esquí de fondo

El esquí de fondo es una alternativa al esquí alpino que cada año amplía su número de aficionados. Este deporte es popular en los países que poseen amplios terrenos cubiertos de nieve que permiten la práctica de esta disciplina. El esquí de fondo junto con los saltos de esquí y la combinación noruega (unión de carrera y saltos) se unen al esquí tradicional. Esta disciplina constituye también un elemento del esquí de fondo de orientación, triatlón de invierno y biatlón.

A menudo los esquiadores de fondo consideran las rutas de diferentes longitudes en diferentes niveles de dificultad como “excursiones con esquíes”. El esquí de fondo está considerada una de las disciplinas de resistencia más duras, que requiere la participación de gran cantidad de músculos. Junto a la natación y el remo este deporte es el que quema mayor cantidad de calorías. También es una excelente forma de relajarse de forma activa, así como una posibilidad de estar en contacto con la naturaleza. Małopolska constituye un terreno excepcional para la práctica de esquí donde los turistas podrán vivir experiencias inolvidables. Les invitamos a nuestra región, que les ofrece una serie de rutas de esquí que permiten el aprendizaje y perfeccionamiento de sus habilidades.

 

    SKI-TOURS
   

 Si vamos a la montaña con los esquíes turísticos (ski-tours), vale la pena pensar en rutas con bajadas largas para evitar itinerarios por las cordilleras planas.

Rutas sugeridas:
– ruta verde/ruta roja/ruta de esquí: Szczawnica – Kuni Wierch – Prehyba – Stary Wierch – Szlachtowa (14 km): ruta fácil al refugio PTTK al pie de Prehyba con bajada a lo largo de la ruta de esquí a Szlachtowa
– ruta verde/ruta roja/ruta de esquí: Zawoja-Markowa – Markowe Szczawiny – paso Brona – Babia Góra – Sokolica – paso Krowiarki (12,4 km): ruta de dificultad media a Babia Góra con bajada al paso Krowiarki; el último tramo conduce por una pista de esquí cómoda
– ruta de esquí: Polana Chochołowska – Grześ – Wołowiec – Wyżnia Dolina Chochołowska – Polana Chochołowska (13 km): una ruta bonita en montaña alta para los esquiadores experimentados (antes de partir hay que comprobar el comunicado de nieve y de avalancha del Servicio Voluntario de Emergencia de los Tatra)
– ruta amarilla/ ruta verde: Nowy Targ Kowaniec – Bukowina Miejska – Turbacz – Bukowina Waksmundzka – Nowy Targ Kowaniec (15,4 km): ruta fácil a la cima más alta de los Gorce, sin pasos molestos y largos por las crestas
– ruta azul/ruta roja/pista de esquí: Krynica – Krzyżowa – Przysłop – Bukowa – Jaworzyna Krynicka – Czarny Potok (15 km): una súbida suave a Jaworzyna Krynica del centro del balneario por las crestas silvestres de los Beskides Sądecki, la excursión termina con una larga y excelente bajada de Jaworzyna por una de las pistas de esquí

    ESQUÍ DE FONDO Y BLACK COUNTRY
   

Si vamos de camino con los esquíes de fondo debemos buscar una ruta con poca pendiente. Los esquíes back country permiten esquiar en pendientes de mayor dificultad, y son muy buenas para llanuras.

Propuesta de itinerarios:
– ruta amarilla/ruta roja: Krynica – Huzary – Jakubik – Jaworzynka – paso Biała – Krynica-Słotwiny (13,5 km): ruta fácil de rodeo alrededor de Krynica que parte de la montaña Parkowa (súbida en telecabina), un único tramo difícil, la bajada de Jaworzynka por el paso Biała,  se puede pasar en pie
– ruta amarilla/ruta azul/ruta verde: Szczawnica – Palenica – Durbaszka – claros al pie de Wysoka – Jaworki (12 km): un itinerario con vistas bonitas por la cresta de los Pieniny Pequeños que podemos empezar subiendo en telesilla a Palenica
– ruta verde/ruta roja: Koninki – Tobołów – Obidowiec – (Rozdziele – Hala Turbacz  – Rozdziele – Obidowiec) – Stare Wierchy – Maciejowa – Rabka-Zdrój (13,5 ó 22 km): un itinerario maravilloso por los Gorce que empieza con la súbida en telesilla a Tobołów, y continúa por las crestas; vale la pena alargarlo y subir a Turbacz
– ruta azul/ruta roja: paso Krowiarki – Markowe Szczawiny – paso Brona – Babia Góra – Sokolica – paso Krowiarki: este itinerario lo podemos pasar sólo en condiciones de nieve muy favorables; primero nos espera una súbida fácil al refugio, luego una súbida abrupta a la cima del macizo y al final una bajada larga y difícil; de Sokolnica al paso Krowiarki hay una pista de esquí marcada
– ruta negra/ruta roja/ruta verde: Witów – Gubałówka – Furmanów – Zakopane Ciągłówka (14,2 km): una ruta con vistas bonitas que pasa por la cresta de la cordillera de Gubałówka; podemos alargarla con la ruta roja que pasa por Wierch Grapa hasta Poronin.

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